在撰写论文时，正确的引用格式不仅可以提高学术规范性，还能有效避免知网查重。首先，要确保引用格式符合学术规范，建议使用规范的引用工具如EndNote、NoteExpress等。其次，引用时要注明出处、作者、年份等信息，避免出现抄袭现象。此外，多样化引用方式也能降低查重率，可以适当使用直引用、间接引用等方式。总之，正确使用论文引用格式是避免知网查重的重要手段。

另外，为避免知网查重，还应注意避免过度依赖引用。在撰写论文时，要注意保持自身观点和分析，避免大段引用他人观点。同时，及时更新引用文献，避免使用过时的参考文献，以免影响查重结果。此外，定期进行查重自查也是必要的，可以使用知网查重工具对论文进行查重，及时发现问题并进行修改。综上所述，正确引用格式、保持独立观点、更新文献、定期查重自查是避免知网查重的关键。